Cardio Kickboksen

Cardio-kickboksen

Altijd willen kickboksen maar zonder het fysieke contact, puur voor je conditie en kracht.

Dan ben je bij cardio-kickboksen aan het juiste adres. De trainingen zijn zeer gevarieerd en er wordt gebruikt gemaakt van muziek voor de motivatie. Iedereen kan op zijn of haar niveau steeds werken aan een verbetering van kracht en conditie.     De pittige warming-up wordt gevolgd door verschillende oefeningen die de onderdelen van je lichaam trainen. Door middel van kickbokstechnieken worden andere onderdelen als snelheid en souplesse getraind.  Alle zones van je lijf worden aangepakt en al snel zal je resultaat zien en voelen.

Iedereen kan op zijn of haar niveau meedoen. Hierin zijn allerlei mogelijkheden en de les is zo ingedeeld dat iedereen tot zijn of haar recht komt en eruit haalt wat passend is. Een groepstraining met ruimte voor de individu.