Kickboksen voor de jeugd
Ben jij op zoek naar een leuke sport waarbij je werkt aan je conditie, kracht en aan lichaamsbeheersing? Een sport waardoor je steviger in je schoenen komt te staan, waar je jezelf leert te verdedigen en voor jezelf leert op te komen? Dan is het zeker de moeite waard om eens bij ons langs te komen!
Wij geven lessen in vechtsport voor jongeren tussen 12 en 16 jaar. Wij trainen in een gezellige, vriendschappelijke groep met zowel jongens als meiden. Binnen onze groep gaan we uit van respect voor jezelf en voor elkaar. Onze lessen zijn gebaseerd op technieken uit het kickboksen en Kungfu.
Tijdens onze lessen staan de volgende onderdelen centraal:
- Warming up
- Basis stoten en trappen
- Combinaties maken
- Verdedigen
- Stootkussentraining
- Sparren (alleen met de leraren)
- (Buik-)spieroefeningen
- Cooling down
Bij ons in de training is samenwerking een belangrijk onderdeel. Er wordt veel geoefend in kleine groepjes en in tweetallen, waarbij je om de beurt oefent en de rol van coach op je neemt. Je ervaart wat er gebeurt als je tegen je tegenstander in gaat of juist mee gaat in zijn bewegingen en zijn kracht overneemt. Je leert zowel je eigen grenzen als die van de anderen te bewaken. Tijdens de trainingen kun je je bovendien voorbereiden op wedstrijden in het punt stop systeem (speciaal voor jongeren).
Wanneer:
Maandag en donderdag om 18.00
op de suikerlaan 9